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如果你老是覺得心煩氣躁
，
不能專心做事的話，
建議你先大大的吸一口氣，
再慢慢吐出來。
這樣連續六次，應該會好一點吧。
如果還是不行的話，
你不妨讓腦袋空空，
不要想什麼，
把兩隻大姆指跟眼睛平行，
專心的凝視5到10分鐘，
保證很有效喔。
，不能專心做事的話，
建議你先大大的吸一口氣，
再慢慢吐出來。
這樣連續六次，應該會好一點吧。
如果還是不行的話，
你不妨讓腦袋空空，
不要想什麼，
把兩隻大姆指跟眼睛平行，
專心的凝視5到10分鐘，
保證很有效喔。
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